自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
| ER115ERFEF15廣仁堂達仁堂 |
文/趙文俊 俗話說：牙疼不算病，疼起來真要命。 真真是應了這句話，佟鑫自小因愛吃甜食，又不注意口腔衛生，一不小心患上了齲齒。 多年來，時常被牙疼折騰得寢食難安、痛苦不堪的佟鑫，采取藥物治療、充填治療、偏方治療，該想的辦法都想了，可就是不能徹底治愈牙病，弄得他是酸的、甜的、冷的、熱的東西都不敢吃。嚴重的時候，吸一口涼氣、喝口涼水，那病牙也會滋滋地疼，極大地影響了他的生活質量。 隨著時間的推移，那病牙也愈發嚴重起來，讓他隔三差五總往醫院里跑，檢查、治療、吃藥、輸液，弄得他不勝其煩。 值得慶幸的是，老同學賈誼在縣牙科專院上班，賈誼呢，又與那牙科主治醫生蒙仁是好哥們，兩人是形影不離，無話不談，醫院里的人都說他們兩個好得像合穿一條褲子，比那同胞兄弟還要親。 愛屋及烏。因佟鑫與賈誼是親同學，賈誼與蒙仁又是好哥們，自然而然，三個人就成了吃喝不論的好朋友了。佟鑫有應酬，常喊賈誼陪客，賈毅呢，總要把蒙仁帶上；賈誼因在醫院上班，同事請、朋友請、患者請，酒場自然要多了許多，十次有八次喊佟鑫和蒙仁作陪；來而不往非禮也！作為牙科主治醫生的蒙仁，和賈誼不差上下，應酬多得成負擔。為了回報哥們的情誼，也為了減輕自己喝酒的壓力，也幾乎場場把賈誼、佟鑫喊來作陪、保駕。就這樣，你喊我，我喊你，三個人是“革命小酒天天有”，到了隔頓不隔天的程度，小喝、中喝加大喝，哥幾個天天泡在酒場里。 桑城縣本來不大，各種各樣的人脈關系彼此交叉，若是三個人坐在一起，每人說上三個關系，相互間就能攀上朋友或親戚。佟鑫、蒙仁、賈誼三人的關系，就像那三國時代的劉、關、張一樣，被牙科專院的人們戲稱為“同（佟）盟（蒙）家（賈）”，成為小縣城里許多人羨慕的對象和談資。 可真是應了“近水樓臺先得月”這句話，介于三人“棍打不散、刀砍不爛”的關系，佟鑫每次牙痛，都要去找賈誼幫忙。賈誼呢，也借工作之便，數次為老同學開后門。蒙仁作為朋友，又是主治醫師，也責無旁貸，經常盡心盡力為佟鑫免費治療牙病。 某一日，佟鑫牙痛病又犯，較以往，似乎更嚴重了。有道是：一處不美，百處不得，讓他左也不是，右也不是，無可奈何，他又跑到牙科專院找兩個好哥們幫忙。 蒙仁細心的為佟鑫做了一番檢查后，搖了搖頭說：“老弟，你這牙治了這么長時間，也沒啥起色，牙周、牙根嚴重損害，再這么治療也沒有啥意義了。” “哥，你說咋弄，我聽你的。”聽了蒙仁的話，佟鑫心里沒了主意。 “兄弟，依我說，干脆來個利亮的，拔了算了。拔掉了，過段時間我再給你鑲個牙，這樣，你就不再受這個罪了。”蒙仁建議到。 說實在的，自打佟鑫患了這牙病后，讓他受了不少的罪不說，還欠了賈誼、蒙仁不少的人情，佟鑫早就想做個了斷了。 “蒙哥說得有道理，長痛不如短痛嘛。”賈誼在一旁附和著。 佟鑫經常來醫院看牙，賈誼、蒙仁總為他開綠燈，院領導和同事們也頗有些微詞。幾年前，醫院改制，醫院職工的工資變成效益工資，各個科室都有創收的壓力。一邊是要經濟效益的領導和同事，一邊是合穿一條褲子的好哥們，讓他們二人進退兩難。若是能一步到位，既解決了好哥們的病痛，又堵了外人的閑言碎語，豈不是一石二鳥、一勞永逸的美事？ 見兩個哥們意見一致，原本有些拿不定主意的佟鑫，也下定了決心：拔牙！ 看看時間已近中午，佟鑫沖賈誼和蒙仁說：“兩位哥哥，承蒙你們的抬愛，認我這個弟弟，不把我當外人。這些年，沒少給你們添麻煩，弟弟一直想感謝你們。要不這樣，我車上的后備箱里還有兩瓶劍南春，中午也不喊別人，就咱哥三個小搓一下，讓弟弟盡一下心，行不行？” 聽說喝酒，賈誼和蒙仁一下來了精神頭。 “咋不中。到飯頓了，早上我愛睡懶覺，早飯還沒吃呢，肚子這會正在提意見了呢！”賈誼笑著說。 “聽說濱河路那里新開了一家‘武大郎’燴面館，老服務樓大廚的看門徒弟是大師傅，飯菜味道都不錯，要不咱們去嘗嘗？”賈誼向兩個人建議到。上次，一個病號請他在“武大郎”燴面館吃飯，尤其是那個濃眉大眼、臉上有兩個酒窩的漂亮服務員，讓他一直念念不忘。 “好！大哥說好，肯定錯不了，就去那里。”佟鑫立馬同意。 說罷，三人坐上佟鑫的車，直奔濱河路“武大郎”燴面館而去。 在三個人的精心挑選下，兩葷兩素四個菜擺上了桌子。 三個人性情相投，邊喝邊聊，不知不覺間兩瓶酒喝了個底朝天。 佟鑫意猶未盡，想再拿幾瓶啤酒，被蒙仁擋住了：“兄弟，喝的不少了，不能再喝了，一會還要拔牙呢！” “就是，就是，喝多了誤事。晌午就這么多，黑哩我招呼，祝賀弟弟拔牙成功，脫離苦海！”賈誼嘴里噴著酒氣、搖晃著身體、拍著自己的胸脯說。 說話間，服務員把飯端了上來。帶著醉態，賈誼伸手摸了一下年輕漂亮服務員的手。服務員見他喝多了，沒敢說話，只是狠狠瞪了他一眼，匆忙走開。 賈誼卻不依不饒：“妹子，有時間哥哥約你去唱歌啊！” 見狀，佟鑫、蒙仁慌忙把他按到座位上，生怕他再惹出什么事端來。 三人吃著聊著，不知不覺過了中午。 飯后，準備走時，佟鑫才想起來自己喝酒了不能開車，心里懊惱不已。 蒙仁見狀，伸手拿過佟鑫的車鑰匙說到：“怕個鳥啊！你不敢開我敢開。我有幾個哥們在交警隊上班，關系鐵得狠，平時經常罩著哥呢。” 三個人中，屬佟鑫酒量最小，加上他心里惦記著下午拔牙的事，酒喝的相對保守些，因而他腦子還保持著清醒。他知道，蒙仁說的是以前的事，都是老黃歷了。現在查酒駕，警察都帶著執法儀，一邊執法，一邊上傳，誰也不敢執法犯法。 見蒙仁要開車，他嚇了一跳，慌忙從蒙仁手中搶過來車鑰匙，陪著笑臉說：“三人行，小弟受苦。哪有大哥開車我坐車的道理？我來！我來！” 賈誼也在一旁勸道：“開車不喝酒，喝酒不開車。大哥你就甭爭了，讓佟弟開，他喝的少，應該沒問題的。” 見兩個人都不同意他開車，蒙仁也就不再堅持了，一頭鉆到車里面，斜躺在車后座上，車還沒啟動，他可就鼾聲如雷，早已到爪哇國“旅游”去了。 佟鑫發動車后，仗著路熟，走小道，鉆胡同，膽戰心驚地把車開到了醫院里，身上早嚇出一身冷汗來。他知道，從2010年8月酒駕就入刑了。酒后開車，輕則扣分罰款，重則拘留判刑，那可真是雞飛蛋打、得不償失的事情。最最重要的是，酒后開車，存在極大的交通肇事險情，害人也害己，素有“一步窮”的說法。有些人掉以輕心，心存僥幸，冒險去酒駕、醉駕，其結果是落得家破人亡、人財兩空，悔之晚矣。自己今天是僥幸躲過，以后萬萬不能再冒險了。 等車停穩后，佟鑫把睡夢中的賈誼和蒙仁喊醒，告訴他倆車到醫院了。 睡意朦朧的蒙仁拉著佟鑫的手，另一只手拍著他的肩膀說：“謝謝弟弟！后會有期！”說吧，扭頭就往門診樓里走。 “大哥，你不拔牙了？”睡了一覺的賈誼還沒有忘記今天的中心工作，沖著蒙仁的后背說。 “拔牙？給誰拔啊？我今天沒有病號啊？沒有人給我預約嘛！”蒙仁回過頭，趔趔趄趄地說。 “給…給咱三…三弟呀！你…你該不是喝…喝多了吧？大哥，這可…可不是你…你的風…風格啊！”賈誼“哇”的一聲，噦（yue）了一口，搖晃著身子、伸著脖子，斷斷續續地說。 “啥？三弟要拔牙？那太好使了！一點問題都沒有！大哥我別的忙幫不上，拔個牙，小菜一碟，十分八分鐘的事。走！現在就去！”說罷，扭頭就往里走，誰知，因頭暈眼花，只聽“咚”的一聲，一頭撞在玻璃門上。這一撞，只痛得他呲牙咧嘴、眼冒金花。他一邊揉著自己被撞痛的頭，一邊罵罵咧咧道：“你他媽的喝多少啊？沒長眼啊？撞我干嘛？” 身后的佟鑫慌忙跑向前扶住他：“大哥，木有人，是你撞到玻璃門上了。” “啥？玻璃門！我管他媽的是誰，一樣給我打！在這里，我是老大，我他媽的說了算！”就這樣，蒙仁罵罵咧咧地被佟鑫和賈誼架到辦公室里。 佟鑫拿起蒙仁的茶杯，在飲水機上接了一杯水，遞給蒙仁：“蒙哥，喝杯水醒醒酒！” “喝啥喝！抓緊躺下，一會上班了，讓人看到不美氣。”賈誼指了指那臺牙科綜合治療機，對佟鑫說。 “行嗎？我咋看蒙哥像是喝多了！”佟鑫看了一眼蒙仁說。 “多啥多！這么多年了，他的量你還不知道？他善于打醉拳，喝點酒，拔牙的技術發揮得特別好。”賈誼安慰到。 賈誼說的沒錯。這些年，佟鑫還真聽到不少關于蒙仁這方面的傳說，他的醫術在桑城牙科醫院還真是屬一屬二的，單患者送的錦旗就掛了滿滿一墻。 望了一眼已換上白大褂、戴上消過毒的手套和一次性口罩的蒙仁，佟鑫忐忑不安地躺在治療機上。 注射局麻藥物，等麻藥起作用后，分離牙齦組織，切割牙周韌帶，一切都順利地進行著。 隨著“啪”的一聲，一顆拔出的牙被扔在治療機上的托盤里。 手術干凈利索，用時短，沒有任何痛苦。 在治療機上下來的佟鑫，漱完口，感激的沖蒙仁說到：“謝謝蒙哥，讓你受累了。” “謝啥？都是自家兄弟，客氣話就不要說了。”蒙仁擺了一下手，笑著說。 “那是！那是！”陪著笑臉的佟鑫，習慣地用舌頭尖頂了一下那個經常疼痛的牙齒。 “咦！不是拔掉了嗎？咋還在呢？”舌尖給佟鑫的感覺是，那顆病牙還在那里“支楞楞”地長著。 佟鑫心里“咯噔”了一下：該不會是拔錯了吧？ “大哥，大哥，你快看！”張著嘴、仰著脖子的佟鑫走到蒙仁的面前。 “咋了？兄弟。感覺不太適應吧？正常現象！拔完牙都這樣。”蒙仁一邊說，一邊往佟鑫的嘴里望了望。 “哎呀！拔錯球了！”這一望不大緊，那顆病牙明明白白地長在那里，而另一側的一棵好牙卻沒了蹤影。 蒙仁的酒一下子全醒了。 他慌忙把脫了一半的白大褂再次穿在身上，歉意地說：“兄弟，對不起！對不起！剛才弄錯面（min）了，哥這就接著給你拔。” “哥哥，你可太照顧弟弟了，你這是‘拔一送一’呀！”無可奈何的佟鑫只好再次躺到牙科治療機上,心里懊惱不已…… +10我喜歡
女子，要在有限的光陰里，盡量把自己活的瀟灑，精致，內涵，高雅，不被老去的光陰奪走精神之美。----題記 古詩有云“流年暗中偷換。” 劉墉也曾說過一段話，他說：“時光的手，就是在偷偷地更換日子，偷換我們的黑發為白發，健壯為衰老，敏捷為遲鈍，更偷換了我們的生命和死亡。”人活著，就會老去，尤其女子，無論多大年齡的女子，若不注重修飾自己，或許就會讓人想到“老”字，可是四十多歲的男子，我們會用風華正茂這個詞來形容，女子，卻被說是豆腐渣，所以在同樣環境下，相同年齡的男女，卻不同的外貌待遇。 母親曾經給我講過一個真實的故事，她說，一對三十幾歲的夫妻，女子整日不修邊幅，不注重愛自己，在毒辣的太陽下行走，都不知道帶上一把遮陽傘，皮膚被曬得黝黑，如同非洲人一般，卻全然不顧，導致很多人把她誤認為是孩子的奶奶，老公的母親。 有一次，她納悶，生氣，回家后，照著鏡子，看著鏡子里自己黝黑的皮膚，一身灰暗色皺巴巴的衣服，亂蓬蓬的頭發，還有那毫無神氣的眼睛。再看看身邊的老公，精神抖擻，帥氣可愛，微笑都是如此的迷人，站在一起完全不搭調，也難怪會被人這樣的論說。 母親一直是一個精致的女子，無論做什么事情?都不會忘了把自己打扮的美美的，給人一個最美的精神面貌，看到別人投來羨慕的目光，在心里是竊竊的小歡喜。某一天，這女子就找到母親，請求母親教她打扮。其實。在我的記憶力，母親的著裝打扮都是非常簡單的。 認真的告訴她說：“女子首先要有干凈整潔的儀表，好好愛自己，對自己狠點，買點化妝品，把皮膚保養好，人是一白壓三丑，烈日下出門，別忘帶著遮陽傘，每一天抽出一點時間，給自己畫一個淡淡的妝，毋須過分的華麗和濃妝，就可以了。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 從此，她變得光鮮，而愈活愈年輕，再也沒有人說她老，而如今都快五十了，卻容光煥發，美麗的披風在秋光里美如畫。所以說世界上沒有丑女人，只有懶女人，女子悅己者容。女子沒事的時候，多運動，多照顧好自己的儀表，有一副健康的身體，不希望你花容月貌，不希望你美若嬋娟，至少要保養好自己的心態和儀容，有一個健康的身體。 女子的容貌看起來要比真實年齡小五歲，才可以，而不是老四五歲。 也許我們還尚未老去，故而也無法感知坐在老去光陰里的自己，會用怎樣的一種心態和情愫來對待。然而，我們可以把自己現在的每一天活的精致，把這種精致，活成一種習慣。縱然老去是可怕的，但是這老，是一個漫長的過程，非一日時光。 每當看到那些步履維艱的老人，心里就橫生出幾絲憂惋，喟嘆韶華易逝。一個人，只要你健康的活著，都會有老的一天，稀疏的白發，失去光滑圓潤的皮膚，還有那因為掉光了牙齒，而合不攏嘴唇，在突兀的顴骨上，包裹著灰暗單薄的皮膚。遲鈍，嶙峋的身體，如風中稻草。 隨著時光搖曳，每每走一步，都離不開杖藜的輔助。在不同環境下的人，對于老的看法，也會截然不同。 假如真的老去，耄耋之年，可否真的會如此瀟灑的說著，老并不可怕的話語呢?也許會，也許不會。當你老了，身邊繞膝的是一群孝子賢孫，生活其樂融融，無憂無慮的被子孫寵溺的像個孩子，冬天可以陪著老伴兒出去懶懶的曬曬太陽，回憶美麗的青春的時候，你的心里肯定會暗自歡喜，是熠熠生輝的狀態。 就如葉芝在他一首詩里寫到的那樣：當你老了， 頭發白了， 睡意昏沉，當你老了 ，走不動了，爐火旁打盹， 回憶青春。 多少人曾愛你 ，青春歡暢的時辰，愛慕你的美麗， 假意或真心，只有一個人還愛你， 虔誠的靈魂，愛你蒼老的臉上的皺紋。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 呵，是不是感覺特別的浪漫呢!然而人生的命運，倏忽不定，當我們還年輕，未來的一切都是無法斷定的。只有等到你真正老的時候，才有勇氣去說自己不怕老去。事無巨細，情有兩面。有人過的幸福，也有人過的煎熬。對于生活在幸福世界里的老人，他們不會因為老，而受到太大影響。可是還有一部分生活在煎熬世界里的人，他們就不會如此幸運。他們是一群艱難生活的老人，沒有賢孫孝子，還重病染身，對于這些老人而言，光陰奪走了他們的健康，老，就成了度日如年。 既然我們控制不了這老，那么就好好照顧好自己的身體，當我們還能有美的力氣的時候，盡量把自己裝扮的年輕點。男子，女子，都要把自己活成最美的模樣，像巴黎街頭的老太太們，縱然青春消逝，可是她們的精神之美依然不減，依舊風采。 因此，我喜歡這樣一種女子，她們都是活在歲月里美人，總是會讓自己沖破時間的樊籬，隨著時間流逝，不會蹉跎歲月，不會期期艾艾于容顏的折紋里，她們是那么精致，而美好的生活著。既然我們留不住光陰腳步，那么就保留自己一份年輕的心，洋洋灑灑的，走在今天，明天的路上，時刻不忘初心，提醒自己很美，很年輕，時刻告訴自己的內心:自信的女子最美，就算老，也要老的優雅，美麗。 文字·湘楚雁麗，落筆于十月六號午后 +10我喜歡
如果你有套房子，別抱怨房子太小，別去羨慕別人的大房子，甚至別墅。不屬于自己的東西，別去張望。房子再小，那也是自己的窩，是自己的王國。陽光不會因為房子小，而忘記把金色的光線灑進;清晨，小鳥會常常站在窗外枝頭唱歌，把你從睡夢中叫醒;到了冬天，雪花一片片在窗外飄落，小軒窗也有四季。黃昏時，孩子在自已的房間唱歌，女人在廚房做著飯菜，男人坐在干凈的沙發上看電視，一種無形的幸福氣息，已在房子里緩緩流淌。再看屋里的環境，潔凈而整齊，一種溫馨撲面而來。一個溫暖的家比一所大房子，更讓人惦念，更愿意回，那是愛的港灣。 如果你是一位女子，嫁得一位良人，可，婚后你發現，自已千挑萬選的男人，是如此的平凡，一月月，只賺得幾千大元，無法讓你過優等生活。真這樣，也別去逢人抱怨，自已嫁了個無用人。去看看周圍的人，平凡的人很多，大家都賺著幾個小錢，平靜地生活著。你不是公主，何來的王子帶你住上皇宮。那些會賺錢又帥的男人，又有幾個女子能真正駕馭得了。你羨慕的女人，或許衣著光鮮，可背后多藏著寂寞，藏著眼淚。自已的平凡男人，隨時抬眼就能看到，那溫暖的胸膛，永遠只為你一人敞開。可以，把你當大小姐一樣捧在手心里疼著，多好。一粥一飯是踏實，一草一木是風景，一茶一卷是回味，一陪一伴是溫暖，這些都是是樸素平靜生活的源泉。 如果你的孩子正在上學，平日里，你花了很多的心思去培養，仍然成不了學霸 也考不上重點高中。如此經歷的你，請別在親戚朋友前抱怨，你的孩子不聰明，沒出息。這世上只出極少的英雄，當英雄出現時，我們的孩子做一個排隊鼓掌的人亦很好，你看孩子在為英雄鼓掌時，也是開心的。再說，成績的好壞，只代表一時，它決定不了一個孩子一輩子的成就與幸福。再回頭看看我們學生時代的學霸們，有多少活得前途似錦，幸福無比。反而是那些普通的同學們，在社會這所大學里如魚得水，活得滋潤，心里的幸福指數高。我們作為父母，只需溫暖地陪伴孩子成長，并引導孩子豎立正確的人生觀就好。每年，中考，高考過后，就會聽到有孩子因為沒考好，而選擇結束生命的事，聽來心寒。如果可以有重新選擇的機會，那些孩子的父母一定會選擇孩子做一個普通的學生就好。 我曾遇一女子，自從下崗后，整天抱怨這抱怨那，不久就離婚了。后來不管在哪工作，都做不長，不是抱怨工資低，就是與老板同事處不好關系而被辭退，活得一踏糊涂。每次見她，那張臉一臉黑氣騰騰且生好多痘痘，心下暗想，這是她心里抱怨氣所生的面相吧。朋友們一看到她，都想躲著她，她簡直就把自已活成一個怨婦的典型，很可悲，可憐的一種生活狀況，且不愿去改變自已抱怨的心態。我不知道，她還這樣活著抱怨到什么時候。有時，我真想坦誠對她說：“別活成怨婦，別做生活的抱怨者，只要放下抱怨，平靜與快樂的心情才能回歸……” 何必去抱怨生活呢，如果活得不如意，可以努力去改善，如果努力了，也還是壞結果，就坦然地去接受。人生，苦一陣，淡一陣，甜一陣，苦澀是它的歷程，清香是它的饋贈。人們都是這樣經歷過，這樣活過，這樣慢慢成熟。 年輕的時候，以為心情快樂就是幸福，后來才明白，心境平靜才是幸福。如果，一個人，一直在抱怨中生活，心境怎會平靜，怎會體會到平和之處的細小幸福。沒人會喜歡一個抱怨連天的人。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 人們啊，不管你經歷何種生活，請少點抱怨，多修點平靜心。偶爾，抬頭看看天空，看看白云，聽聽小鳥的叫聲，賞賞路邊的小野花。就會發現，生活處處有風景，心情也會慢慢變愉悅。這樣，一些好運，或許，就在轉角處與你不期而遇了。 +10我喜歡
鹿港胸悶治療推薦醫師和美失眠自律神經失調治療和美胸悶推薦門診埔里頭麻手麻腳麻有效治療方式和美頭麻手麻腳麻自律神經失調檢測
和美自律神經失調治療推薦醫師 埔里躁鬱症推薦門診 鹿港失眠自律神經失調治療溪湖頻尿自律神經失調治療 南投吸不到氣推薦門診 和美膀胱過動症推薦門診溪湖臆球症自律神經失調治療 埔里頭麻手麻腳麻自律神經失調治療 鹿港頻尿治療推薦醫師員林血壓高治療藥物 彰化腸躁症自律神經失調治療 鹿港腸躁症治療推薦醫師和美膀胱過動症有效治療方式 鹿港耳鳴推薦門診 南投血壓高治療推薦醫師